猫背矯正が目的！整体２回目行ってきました！

2018/01/09

さて、今宵は寒くて強風で、もうなにがなんだか。冬本当に嫌だわ。何回言っただろうか。

はっちです(^^)/

今回の話はこちら!!!

整体を去年の１２月に行き初めて今回年あけてから２回目行ってきました。その感じとどんなことしたかを軽く紹介します。実感？正直実感なんてないけど、意識は高まってるし、成果を求めてるから楽しいよね。これから数か月後どうなってるかめっちゃ楽しみです。

前回行ったときに、まず筋肉をつけようとのことでスクワットと首の根本のトレーニングをこの数週間してたわけ。

で、本日２回目行ってきたよ。

まずはお決まりの骨盤矯正？マシーンみたいなマッサージチェアにて数分間着座。これが気持ちいったらありゃしない。眠りながら椅子にすわること数分

次は僕が思う「利尿作用効果莫大！ブルブルマシーン」に５分立つ。これまじですごいんよ。全身ブルブルて。

その後に体のマッサージが行われた。前回は院長が担当してくれたんだけど、今回は違う人だった。しっかりと体をギューってしてくれていた気持ちかった。会話しながらやるわけよ。

で、終わったあとにまた写真とってビフォーアフターするわけ。もちろんそのときは変わるよね。でも形状記憶と同じでそう簡単に体に癖はつかんわけ。だからもとに戻るのは当たり前。それせんために短いスパンで通ってストレッチをするわけなんよ。

今回はさらにスクワットと首のトレ以外に肩甲骨の柔軟性のトレと、胸筋付け根のほぐしかたを教わった。今週はそれを重点的にやってみて、また来週整体いこうと思います。

気持ちいよおお。ほんと。自分に投資して変わっていくっていいことよね。整体いってるから治るとか変わるっていう意識よりも、自分もトレせんことには変わらんからね。

今年はいろいろ目標たてて、やっていきたいと思います。いまだに今年の目標、ブログ毎日更新かかさずやってることはなかなかやりよる。がんばろう。

ＥＮＤ

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はっちでした(´･ω･｀)

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