はっちの年末までサラダ生活チャレンジ！【１日目】
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さて、はっちです(´･ω･｀)
今回からタイトルの主旨通りのことやっていきます！
詳しい話は下からですぞ！
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さて、今回サラダ生活チャレンジを年末までやってみることにしました。軽く説明をしていきます。
【目的】
なんで今サラダ生活チャレンジするの？目的としてはダイエットではございません。ふと「年末までサラダ生活したら僕の体はいったいどうなるのか？」という疑問が出来たこと。
そして決めたことを本当に年末までやっていけるのか？という自分への挑戦(笑)
※そもそも今年の目標、毎日ブログ更新ですらできてない僕(笑)
あとはネタをためるため。このサラダ生活ブログにしておけば今日食べたもの、経過を書くことで「ブログ記事が稼げる」というのも１つのテーマ。
【ルール】
さてルールを書きたいのだけれど、これも日に日に変わると思われる。
固定ルール
・基本的にサラダを食べる。ドレッシングなどアレンジは自由。
・肉類は禁止、もちろんお菓子も禁止。
・サラダだけでは生きていけないのでenergy源として会社の食堂でしっかりと食べることは許される。
・そもそも僕は家で食事するとき外食がメインになってるのが習慣ずいてしまっててマクドやら焼肉、弁当や、などなど好きなものを好きなだけ食べてたからこういった今回のチャレンジになることを思い付いた。
・スープはあり
・デザートは基本的に禁止。
・家にいるときは基本的にサラダとスープのみ
・サプリは可。もともとビタミンｃ・ｂ、亜鉛、ＤＨＡ、マカは飲んでたので継続。もちろん青汁も。
・仕事終わりの食事はあったら行く。そのへんは自由。ただし食べたものは記録する。
ってな感じで今日から年末までやっていこうと思います。
【今日の戦歴】
５種盛りサラダにオリーブオイル、フライドオニオン、シーザードレと野菜ジュース（氷入り）
５種盛りサラダにオリーブオイル、フライドオニオン、シーザードレ。
上記のやつに有機豆腐のせて、あとは春雨スープ
ということで初日はこれでおｋ!!!
まだ初日だけど本当にお腹がすく！(笑)食べても食べても・・・。昨日さ、正直調子にのったのよね。マクドいってポテナゲ大やったかな？ポテトＬとナゲット２箱たべてしまった。
初めてそんなにいっきにたべたよ。そして、今日は初日。
明日からどうなる？
はっちのスペック
身長約１６７センチ 体重５９キロ
一週間後どうなるのか。
がんばります!!!
ＥＮＤ
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はっちでした(´･ω･｀)
【関連ネタリンク】は下にございます!!!えい
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