はっちのバーカブログ

日常に体験したネタ話、日常にふと感じた事。毎日見る夢の話。そしてトレンドにバーカと一喝します。

サラダ生活チャレンジ

はっちの年末までサラダ生活チャレンジ!【2日目】


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はっちどす(^^)/

 

さーて今日で2日目!!!

 

正直もう辛い!!!(笑)

 

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まずなにより食べても食べてもお腹がすく。

 

2日目だけどもう辛いわけ。味もね、最初はいけるかとおもったけど三食たべるともう飽きる。

 

ってことでサラダ生活のルールを見てみよう!

 

固定ルール

 

・基本的にサラダを食べる。ドレッシングなどアレンジは自由。

 

・肉類は禁止、もちろんお菓子も禁止。

 

・サラダだけでは生きていけないのでenergy源として会社の食堂でしっかりと食べることは許される。

 

・そもそも僕は家で食事するとき外食がメインになってるのが習慣ずいてしまっててマクドやら焼肉、弁当や、などなど好きなものを好きなだけ食べてたからこういった今回のチャレンジになることを思い付いた。

 

・スープはあり

 

・デザートは基本的に禁止。

 

・家にいるときは基本的にサラダとスープのみ

 

・サプリは可。もともとビタミンc・b、亜鉛、DHA、マカは飲んでたので継続。もちろん青汁も。

 

・仕事終わりの食事はあったら行く。そのへんは自由。ただし食べたものは記録する。

 

ってな感じで今日から年末までやっていこうと思います。

 

で今回ちょっと追加ルールを(笑)

 

ズバリ!

 

納豆も可!!!どん!!!

 

さすがに家飯でサラダだけとか無理。スープはもともとありだけど、もうすこし違うのが食べたくなってね。だから納豆をついか。

 

今日もなんとかサラダ生活できました!

 

台風のせいか、サラダのせいか頭が痛いのです。

 

今日の戦歴

 

 

味かえるためにドレッシングを和風に。そして乾燥ワカメもどしてのせてみたよ♪

 

 

フライドオニオンさまさま!

 

2日目で辛いけれど、がんばります!

 

※でも家だけでしょ?ってルールなんだけど外食すればいいって話じゃなくて、基本的にはサラダ生活です!

 

END

 

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はっちでした(´・ω・`)

 

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