はっちのバーカブログ

日常に体験したネタ話、日常にふと感じた事。毎日見る夢の話。そしてトレンドにバーカと一喝します。

サラダ生活チャレンジ

はっちの年末までサラダ生活チャレンジ!【8日目】


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はっちです(´・ω・`)

 

なんだかんだ8日目!

 

長かったような、短かったような(笑)

 

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さてさて、なんとか三日坊主にならずにサラダ生活続いております。

 

まあそもそもハードルがそこまで高くないから続いてるのかも。

 

サラダしか食うな!だったら無理だった。

 

あとおもろいのが、サラダだけじゃあ飽きるからアレンジするわけよ。

 

塩昆布いれたり、フライドオニオン、クルトンにワカメ。ドレッシングも変えてみたり。

 

スーパーいくとわかるけど本当にサラダ系の商品まじで多いから!それにびっくりだわ!

 

ってことでルールのおさらい。

 

・基本的にサラダを食べる。ドレッシングなどアレンジは自由。

 

・肉類は禁止、もちろんお菓子も禁止。

 

・サラダだけでは生きていけないのでenergy源として会社の食堂でしっかりと食べることは許される。

 

・そもそも僕は家で食事するとき外食がメインになってるのが習慣ずいてしまっててマクドやら焼肉、弁当や、などなど好きなものを好きなだけ食べてたからこういった今回のチャレンジになることを思い付いた。

 

・スープはあり

 

・デザートは基本的に禁止。

 

・家にいるときは基本的にサラダとスープのみ

 

・サプリは可。もともとビタミンc・b、亜鉛、DHA、マカは飲んでたので継続。もちろん青汁も。

 

・仕事終わりの食事はあったら行く。そのへんは自由。ただし食べたものは記録する。

 

・納豆も可、豆腐も可

 

今日の戦歴ものせたいけれど、スマホ手元にないもんで今日はなし。

 

※言い訳だけどまとめて素材買うから・・・見た目が変わってないんだわ(笑)

 

ちなみに先日とおなじ、塩昆布サラダと豆腐になめ茸ガケ。

 

豆腐になめ茸まじで美味しい。なめ茸嫌いなひとおるんかな?(笑)

 

好物です!w

 

END

 

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はっちでした(´・ω・`)

 

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